"Udělat první krok - to je to, co odlišuje vítěze od poražených." Brian Tracy
o mně
Fitness trenér – od roku 2014
Bc. Silový a kondiční specialista – 2018
Silový a kondiční trenér HC Kert Park Praha – 2019 – 2022
Silový a kondiční trenér atletky Heleny Jiranové – 2022 -
Jsem držitelem certifikátů:
Instruktor fitness a kulturistiky
TRX a flowin
YBELL Master Instruktor
NCSC (National Certificate in Strength and Conditioning) phase 1
Cvičitel zdravotní tělesné výchovy
Sportovní a rekondiční masáže
Absolvoval jsem školení a workshopy:
Kondiční trénink ve vrcholovém a výkonnostním sportu
Výbušnost a rychlost
Síla a core
Moderní hypertrofie (D.TALE academy)
Biomechanika a anatomie (D.TALE academy)
Neurotrénink (Neurotraining institute)
Stáž (STACA)
PROČ SI VYBRAT pRÁVĚ MĚ ?
Osobní a profesionální přístup
Ke každému klientovi přistupuji individuálně a snažím se trénink maximálně přizpůsobit jeho potřebám
a požadavkům.
Zkušenosti
a sebevzdělávání
Do tréninků implementuji nejen zkušenosti z vlastní trenérské praxe, ale také informace z odborných kurzů zaměřených na aktuální trendy v oblasti fitness a výkonnostních sportů.
Rychlá komunikace
a on-line konzultace
Požadavky a dotazy klientů řeším v reálném čase, aby byly výsledky spolupráce co nejefektivnější.
specializace
Redukce hmotnosti
Nabírání svalové hmoty
Diagnostika pohybového aparátu
Core cvičení
Silový a kondiční trénink pro sportovce
Dynamický a statický strečink
Poradce v oblasti zdravé výživy a sportovních doplňků
CENÍK
-
1 000 Kč1 trénink
-
- VSTUPNÍ POHOVOR
- DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
- OSOBNÍ TRÉNINK
- INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
- 60 MINUT
-
9 000 KčBALÍČEK 10 TRÉNINKŮ
-
- VSTUPNÍ POHOVOR
- DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU + INBODY MĚŘENÍ
- OSOBNÍ TRÉNINKY
- INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
- 1. TRÉNINK ZDARMA
- KONZULTACE STRAVOVACÍCH NÁVYKŮ
-
500 KčTRÉNINKOVÝ PLÁN
-
- ON-LINE POHOVOR
- ZÁSOBNÍK CVIKŮ NA MÍRU
- PRAVIDELNÁ KONTROLA VÝSLEDKŮ
- INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
- PLÁN NA 4 - 6 TÝDNŮ
- KONZULTACE 24/7
Vytvořte si web zdarma